هل أنتِ بحاجة لإعادة تنشيط الطاقة في جسمك وعقلك؟ إليكِ كيف تكتشفين طريقك إلى الجمال الحقيقي، وتعيدين اكتشاف فنّ العناية بنفسك، وتُضاعفين من الخطوات الإيجابية لتكوني أكثر سعادة وصحّة. من المكمّلات الغذائية المعزّزة للمناعة إلى الزيوت المهدّئة للبشرة، اكتشفي الخطوات التي لا يستغني عنها خبراء الجمال لدينا.

أفضل المكمّلات الغذائية

السعي نحو الجمال له ثمنه - سواء كان ذلك باختيار نظام غذائي أفضل أو إدخال الفيتامينات والمكمّلات الغذائية إلى خزانة الأدوية الخاصة بك. يتعلّق الأمر كلّه بتغذية جسمك وإعادة تأهيله، وتنظيم وظائف الجسم، وإدخال البكتيريا الجيّدة إلى أمعائك. نحبّ تشكيلة فيتامينات رايت الجيلاتينية النباتية للشعر والبشرة، بودرة الكولاجين سيكرد جلو كو ومكمّلات نوتريلي لتعزيز المناعة.

الاستحمام الأمثل لكِ

أثبتت الأبحاث أن الاستحمام بالماء الدافئ له الكثير من الفوائد، منها خفض مستوى السكّر في الدم، تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج. أضيفي المزيد من الفوائد إلى حمامك - اختاري الأملاح (ابسوم أو كريستالات المغنيسيوم)، وطبعًا الزيوت الأساسية لتعديل المزاج واستخدمي الحليب للتقشير. ساجعل الشموع المعطّرة والكريستالات من الاستحمام تجربة لا تُنسى. إليكِ أساسيات الاستحمام من ريتوالز وزيوت أروماثيرابي أسوسيتس العطرية والمهدّئة.

طريقة النوم الصحيحة

حين تخلدين إلى النوم، يعمل الجسم على إصلاح الضرر الناتج عن الضغوطات البيئية من خلال زيادة تدفّق الدم وإعادة بناء الكولاجين، وإنتاج الهرمونات الأساسية للتعافي. في هذه اللحظات الهادئة، تذكّري أهمية العناية بنفسك كي تظهري بأفضل حال. سواء كانت بلورات الشفاء، القطرات التي تُساعد على النوم، القناع المهدّئ، أو الزيوت الأساسية - صمّمي روتينًا يجعل عقلك وجسمك وحواسك هادئين وتكونين جاهزة للنوم ما سيحدث فرقًا حقيقيًا في النوم. لن تتخلّي بعد الآن عن بخّاخ النوم أروماثيرابي أسوسيتس للاسترخاء العميق وفيتامينات الحلوى الجيلاتينية من رايت للاسترخاء.

فنّ العلاج بالروائح العطرية

ستعيشين تجربة من العمر عندما تستخدمين الزيوت العطرية لتصفية ذهنكِ. يعود العلاج بالزيوت العطرية إلى آلاف السنين، ويشتهر بفوائده للعقل والجسم. من حرق الزيوت العطرية إلى الشموع المعطّرة ونسائم الهواء المنبعثة من موزّع العطر، إنها فرصتُك الآن لتحسّني من جودة روتين العافية اليومي الخاصّ بكِ. استمتعي بأجمل لحظات السكينة والهدوء مع مجموعات موزّع العطر من ابيلايشن أو شموع ريتوالز المعطّرة والفخمة.

روتين ما قبل النوم

يُقال أن النوم الجيّد يزيد من الجمال - تعمل البشرة على إصلاح التلف وتجديد نفسها أثناء الليل. من تجديد الخلايا إلى الترطيب الكافي، وقت النوم هو الوقت المثالي لتعزيز نظام العناية بجمالك. لهذا، استخدمي السيروم للوجه وأدوات التجميل الخاصّة بك. نصيحة مهمّة منّا إليكِ، طبّقي كريم الليل كماسك وبحركاتٍ دائرية خفيفة دلّكي منطقتي الوجه والعنق.